Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2018
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2018:
|
1755 kkal
|
Lemak: 89,54g | Prot: 112,83g | Karb: 140,24g.
Makan Pagi: 即溶咖啡（咖啡粉）, 先麥食品 先麥芋頭酥, 奇異果, 海帶芽, 番薯/地瓜, 黃秋葵, 茭白, 木耳, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 萵苣, 紅蘿蔔, LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 甜椒, 小番茄（葡萄形狀）. Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 全聯 豬梅花肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 素炒芹菜, 炒黃瓜, 油豆腐, 炒高麗菜. Makan Malam: 豉油/醬油, 麻油, 豆皮, 每朝健康 綠茶, 貢丸, 中華 凍豆腐, 大陸妹, 牛肚, 羊肉, 金針菇, 香菇, 木耳, 高麗菜. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|