Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1362 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 63,78g | Karb: 162,71g.
Makan Pagi: Pumpkin Bread, Pumpkin Bread, Clementines . Makan Siang: Ritz Cheese and Crackers, Ritz Cheese and Crackers. Makan Malam: Voortman Vanilla Wafers, Voortman Vanilla Wafers, Chicken Breast (Skin Eaten), McCain Crinkle Cut Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (Skin Eaten). lagi...
|
|
2680 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CanDoKate
|