Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1507 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 73,06g | Karb: 62,18g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Kiwi Fruit, Berries, Kodiak Cakes Power Waffles. Makan Siang: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole). Makan Malam: Papa John's Blue Cheese Dipping Sauce, Vodka, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces). lagi...
|
|
2794 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cutefattii
|