Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
3457 kkal
|
Lemak: 164,31g | Prot: 197,10g | Karb: 234,92g.
Makan Pagi: Bolo de Banana Low Carb, Pão Low Carb, Swift Carne Moída de Patinho , Ovo Frito, Café com Açúcar. Makan Siang: Churrasco, Seara Linguiça Toscana, Baião de Dois, Budweiser Cerveja. Makan Malam: Macarrão com Molho de Carne, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne, Pizza Portuguesa, Habib's Pizza de Calabresa. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diretoriadm10
|