Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
486 kkal
|
Lemak: 8,16g | Prot: 78,70g | Karb: 21,40g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo. Makan Malam: Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano . Camilan/Lainnya: Twinings Vanilla Tea , Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
|
237 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 31 menit, Apple Health - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ferdynanda
|