Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1154 kkal
|
Lemak: 75,57g | Prot: 57,65g | Karb: 60,64g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Makan Siang: Senf, Honig, Balsamico, Olivenöl, Florette Feldsalat , Champignons, Kirschtomaten, Hartgekochtes Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Quark 40%, Brombeeren. Camilan/Lainnya: Tee, Vöslauer Zitrone . lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Dummy - 3 jam dan 37 menit, Istirahat - 12 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|