Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
164,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 86,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
853 kkal
|
Lemak: 35,62g | Prot: 30,76g | Karb: 102,42g.
Makan Pagi: Bresso Grüner Pfeffer, K-Classic Vollkorntoast, Pfefferminztee, Meßmer Fencheltee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Henglein Frischer Pizzateig, Zwiebeln, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, K-Classic Gouda Geraspelt, Redlefsen Salami-Scheibchen Mild Geräuchert, Kühlmann Tzatziki, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Bärenmarke Vertriebsgesellschaft Mbh Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm, Banane, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5507 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|