Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2018
|
164,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 86,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2018:
|
1334 kkal
|
Lemak: 65,83g | Prot: 53,62g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: Meßmer Fencheltee, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium, Wasa Mjölk, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst. Makan Siang: Kühlmann Tzatziki, Redlefsen Salami-Scheibchen Mild Geräuchert, K-Classic Gouda Geraspelt, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Zwiebeln, Henglein Frischer Pizzateig, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Ferrero Yogurette. lagi...
|
|
4968 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|