Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
163,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 85,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 48,32g | Karb: 80,14g.
Makan Pagi: Vollkorntoast, Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Hagebuttentee, Bresso Grüner Pfeffer, Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. Makan Siang: Cevapcici, Wonnemeyer Tzatziki , Creme Fraiche, Frischer Schmand, Mischsalat, Develey Senf & Feinkost Gmbh Westernsoße Extra Scharf -Mc Donald's, K-Classic Pommes Frites, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Leitungswasser, Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Ferrero Yogurette, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
4978 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|