Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
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77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
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3464 kkal
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Lemak: 127,08g | Prot: 172,49g | Karb: 396,10g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Makan Siang: Hacendado Fideos de Chocolate, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Plátano. Makan Malam: Agristo Patatas Corte Fino, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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