Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1284 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 77,74g | Karb: 134,06g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gurke (mit Schale), Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Spiegelei ohne Fett. Makan Siang: Naturreis (Gekocht), Ja! Reines Sonnenblumenöl, Aldi Blattsalat Mix, Куриная Печень с Луком( Жареная/Тушеная без Масла). Makan Malam: Weight Watchers Linsensuppe, Gekochter Rosenkohl, Куриная Печень с Луком( Жареная/Тушеная без Масла), Naturreis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kiwi, Getrocknete Kürbiskerne, Pinienkerne, Lidl Heidelbeeren, Kaufland Granatapfelkerne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene K.
|