Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
918 kkal
|
Lemak: 26,45g | Prot: 33,69g | Karb: 130,00g.
Makan Pagi: Bjorg Galette aux 4 Céréales, Kiwi, Nespresso Café . Makan Siang: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Sauce Bolognaise, Panzani Pâtes. Makan Malam: Elle & Vire Carré Frais 0%, Gerblé Galette Riz Complet Multi Graines. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Crêpes Nature. lagi...
|
|
1646 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarouch1091
|