Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1487 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 98,96g | Karb: 161,56g.
Makan Pagi: Foco Кокосовое Молоко, Семена Льна, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Nordic Овсянка с Отрубями. Makan Siang: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Болгарский Перец, Помидоры, Просто Мёд, Вкусняев Творог Обезжиренный. Makan Malam: Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Земляника, Good Food Миндаль Сушеный, BSN Протеин Syntha-6 Isolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|