Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1280 kkal
|
Lemak: 38,76g | Prot: 63,22g | Karb: 174,79g.
Makan Pagi: Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Makan Malam: Salsiccia di Maiale Fresca, Carote, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Cameo Snack Friends Bretzel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|