Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
1540 kkal
|
Lemak: 75,71g | Prot: 75,93g | Karb: 146,21g.
Makan Pagi: Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Wieprzowina, Orzeszki Ziemne, Mleko (Mleko), Kawa. Makan Siang: Zupa Grochowa. Makan Malam: Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały. Camilan/Lainnya: Max Snack Prażynki Ziemniaczane, Sok Pomidorowy, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Tostowy. lagi...
|
|
1260 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|