Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
2427 kkal
|
Lemak: 107,28g | Prot: 123,63g | Karb: 235,15g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Булочка Ржано-Пшеничная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной), Рыба с Овощами, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виктория Винегрет с Фасолью. Camilan/Lainnya: Настроение Джем из Черной Смородины, Любятово Хлебцы с Отрубями, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Настроение Джем из Черной Смородины, Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svet_dalekih_planet
|