Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2018:
|
888 kkal
|
Lemak: 19,34g | Prot: 79,63g | Karb: 99,38g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой. Makan Siang: Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе, Danone Био Баланс Имуно-Комплекс 1.2%, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raukin
|