Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1972 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 57,88g | Karb: 319,54g.
Makan Pagi: Acqua, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fette Biscottate, Kinder Brioss. Makan Siang: Conad Marmellata Frutti di Bosco , GrissinBon Fagolosi, Pane Bianco, Findus Sofficini Pomodoro e Mozzarella. Makan Malam: Acqua, Milbona Formaggio Caciotta, Bresaola. Camilan/Lainnya: Haribo Happy Cola, Witor's Cioccolato Fondente. lagi...
|
|
47 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisabergonzi
|