Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 58 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
722 kkal
|
Lemak: 22,56g | Prot: 58,84g | Karb: 72,60g.
Makan Pagi: Suco de Acerola. Makan Siang: Legumes Refogados, Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais, Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Suco de Acerola. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crys faria
|