Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
658 kkal
|
Lemak: 18,43g | Prot: 57,45g | Karb: 66,28g.
Makan Pagi: Окей Индейка с Овощами, Домик в деревне Творог 0,2%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп. Makan Malam: Летний День Кефир 1%, Домик в деревне Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Виктория Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 3 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belaya91
|