Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1684 kkal
|
Lemak: 35,84g | Prot: 52,67g | Karb: 299,92g.
Makan Pagi: La Violetera Azeitonas Verdes sem Caroço, Vale Fértil Azeitonas Temperadas Sabor Mediterrâneo (Frutos do Mar), Laranja Seleta. Makan Siang: Sadia Linguiça Fininha, Alface, Feijão Preto Cozido, Tomates, Nayna Semente de Linhaça, Arroz Branco. Makan Malam: Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Vale Fértil Azeitonas Temperadas Sabor Mediterrâneo (Frutos do Mar), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Smirnoff Ice. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cpatrickgsilva
|