Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
595 kkal
|
Lemak: 25,56g | Prot: 36,04g | Karb: 15,10g.
Makan Pagi: Itambé Creme de Leite, Café. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Couve, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Cozido. Makan Malam: Betânia Creme de Leite, Café, Seara Presunto Cozido, Holandês Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Quaker Farinha de Aveia, Manga Rosa Manga Rosa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaamorimba
|