Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
751 kkal
|
Lemak: 21,87g | Prot: 24,04g | Karb: 158,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. Makan Siang: Бананы, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника. Makan Malam: Бананы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника. Camilan/Lainnya: Капучино, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|