Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1295 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 46,53g | Karb: 146,67g.
Makan Pagi: Monama Cacau Nibs Orgânico, Mirtilos, Aminna Farinha sem Glúten, Copra Leite de Coco, Miss Croc Fitas de Coco, Água com Limão, Ovo (Inteiro), Aveia. Makan Siang: Alface, Frutas Krupa Tomate Sweet Heaven, Molho Ranch para Saladas, Ragazzo Bolinho de Carne. Makan Malam: Koni Store Koni Poke, Natural One Pink Limonade. Camilan/Lainnya: Gin Tônico, Rei do Mate Mate com Limão, Banana Caturra, Danone Iogurte Grego Light Morango, Da Magrinha Granola Cacau. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|