Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1625 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 138,44g | Karb: 80,41g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Iogurte de Kefir, Morangos, Canela, Ducoco Leite de Coco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Maçã, Alface de Folha Verde, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Laranja Pêra, Carne de Panela, Agrião, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Ovo, Omelete, Almeirão. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mberloffe
|