Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
2919 kkal
|
Lemak: 189,50g | Prot: 277,32g | Karb: 7,21g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Bacon (Curado). Makan Siang: Torresmo, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Alface. Makan Malam: Sashimi de Salmão. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thiagomoreno
|