Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1584 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 100,37g | Karb: 165,14g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Café Expresso, Sucre. Makan Siang: Crêpe Ordinaire, Sucre, Baguette, Mutti Purée de Tomates, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carottes, Saucisse de Morteau, les Brasérades Jarret de Porc Fumé, Saint Alby Palette Fumée, Choux. Makan Malam: McCain Frites Allumettes Golden, KFC Tenders, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. lagi...
|
|
3062 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, pas - 1 jam dan 15 menit, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ghis.gua
|