Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1599 kkal
|
Lemak: 36,05g | Prot: 70,30g | Karb: 235,57g.
Makan Pagi: Ja! Gouda Holland Mittelalt, Nadler Heringssalat, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Combino Spaghetti (Gekocht), Tomatenmark, Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten. Camilan/Lainnya: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Haribo Gummibärchen, Ja! Honey Wheats, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Rowing - 15 menit, Vibration Plate - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|