Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
804 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 41,77g | Karb: 92,87g.
Makan Pagi: Çikolatalı Kruvasan. Makan Siang: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote. Makan Malam: Yoğurt, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Eti Kurabi, Lahana Salatası, Portakal, Kivi Meyvesi. lagi...
|
|
2927 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Hiking - 1 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dina Gökdeniz
|