Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1345 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 62,48g | Karb: 194,93g.
Makan Pagi: Der Norderneyer Seeluftschinken, Leerdammer Delacrème, Grafschafter Rübenkraut, Buko Balance 17%, Leerdammer Leger, Büsch Roggenbüsch. Makan Siang: Banane, Enerbio Dinkelwaffeln Natur. Makan Malam: Büsch Brötchen, Kapern, Tomaten, Olivenöl, Seeteufel. Camilan/Lainnya: Aldi Schoko Keks Sticks, Edeka Kokosraspeln, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Mangos. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Laufen - 55 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|