Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
2138 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 126,42g | Karb: 213,52g.
Makan Pagi: Coop Orzo Solubile, Kellogg's Special K Classic, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Makan Siang: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica, Mele Pink Lady, Carne di Tacchino, Pizza al Formaggio (36 cm), Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Makan Malam: Mandarino, Pesce al Forno o alla Griglia, Spaghetti alle Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso. Camilan/Lainnya: Banana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Caffè Macchiato, Focaccia. lagi...
|
Kehilangan 13,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|