Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1263 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 61,59g | Karb: 144,98g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Alpro Mandeldrink - Original, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Makan Siang: Rote Paprika, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kirschtomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Karotten, Radieschen, Grüner Blattsalat. Makan Malam: Alpenmark Erzherzog Johann, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milfina Butter, Roggenbrot. Camilan/Lainnya: Pomelo, Biscotto Hafer Taler Double Choc. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|