Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1335 kkal
|
Lemak: 47,07g | Prot: 112,59g | Karb: 121,80g.
Makan Pagi: Банан, Овсяная Крупа, Миндаль, Молоко (2% Обезжиренное). Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Киноа (Вареный), Помидоры Черри, Шпинат, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Куриное Филе Жареное без Масла, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: Молоко (1% Обезжиренное) , Шампиньоны, Сахарный Горох, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OK2503
|