Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
3929 kkal
|
Lemak: 136,87g | Prot: 215,74g | Karb: 285,45g.
Makan Pagi: Клементины, Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Кофе с Молоком. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клинское Пиво, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Пицца Домашняя, Mirel Торт Шоколадный, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Курица Гриль. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Membersihkan - 2 jam, Memasak - 2 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|