|
katanya kalau lg red day timbangan cenderung naik?😕betul gaksih? selama ini gak pernah merhatiin sih😂 tp klo ada yg ngalamin mgkin itu krn ada hubungan ny dgn terjadinya penebalan dinding rahim. mungkiiiin y😆
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
1115 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 52,19g | Karb: 155,16g.
Makan Pagi: Pepes Ikan Mas, Jeruk Nipis, Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Drink, Sawi, Nanas Potongan (Manis, Beku), Blewah Melon. Makan Siang: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Durian, Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
bener tuh... aq juga sma kalau lg red day perut rasa buncit 😊
02 Feb 18 oleh anggota: dyah lestari11
|
pengaruh hormonal say bukan penebalan dinding rahim, jd waktu pms tubuh wanita menahan lebih banyak air dari biasanya, ngelonjak nya bisa 1-3kg, yg ptg pas lagi pengen" nya makan disiasati dgn makan buah dll supaya ga kebablasan
02 Feb 18 oleh anggota: ikamyls
|
@ikatitoet oh gitu y mba😂
02 Feb 18 oleh anggota: nuruljuliani
|
aku banget nih hahaha. pas lagi ga red day rasanya gamau macem2. pas redday mau sgala macem 😂 ah ini mungkin cuma sugesti aja kali ya
03 Feb 18 oleh anggota: likagrace
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuruljuliani
|