Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
2621 kkal
|
Lemak: 132,48g | Prot: 154,26g | Karb: 211,70g.
Makan Pagi: 優格美優格（原味） 優格, 牛油果, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 大頭菜, 雞湯. Makan Malam: 杏仁, 雞湯, 大頭菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Camilan/Lainnya: 中祥 蔬菜餅乾, 奇異果, 義美 低脂鮮奶, 優格, 可樂（含咖啡因）, 肯德基 (KFC) 炸雞. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|