Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
757 kkal
|
Lemak: 14,92g | Prot: 31,55g | Karb: 126,34g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Бананы. Makan Malam: Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Яшкино Пряники Мятные, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|