|
Steady.
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
2590 kkal
|
Lemak: 120,35g | Prot: 190,74g | Karb: 198,42g.
Makan Pagi: White Bread, Butter, Boiled Egg, Oranges, White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Egg White, Egg. Makan Siang: Macaroni, Ground Beef (Cooked), Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size). Makan Malam: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oranges, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Camilan/Lainnya: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Feb 18 oleh anggota: SheaDlady
|
Took me a while to appreciate it, but staying the same beats the heck out of going up.
02 Feb 18 oleh anggota: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|