Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
752 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 34,31g | Karb: 65,20g.
Makan Pagi: Italac Leite Zero Lactose, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Makan Siang: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora, Quiabo Cozido, Salada Vinagrete, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, AdeS Leite de Soja Zero, Italac Creme de Leite, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iriswbt
|