Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1588 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 118,58g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Alface, Tomates. Makan Malam: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Buritis Queijo Coalho Espeto, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ABoatto
|