Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
877 kkal
|
Lemak: 33,98g | Prot: 71,73g | Karb: 70,78g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. Makan Malam: Sadia Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Café com Leite Integral. Camilan/Lainnya: Melão. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellayne23
|