Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 77,23g | Karb: 23,99g.
Makan Pagi: Shimeji, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Café. Makan Siang: Caranguejo, Vagem Cozida, Repolho Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rabanetes, Agrião, Manjericão, Hortelã, Tomates Cereja, Alface Americana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lider Optimun
|