Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1221 kkal
|
Lemak: 43,57g | Prot: 48,52g | Karb: 157,51g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Krustenbrot. Makan Siang: Blumenkohl, Landvogt Schwäbische Spätzle, Maggi Züricher Geschnetzeltes. Makan Malam: Sesambrötchen. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marmor Kuchen. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuelaG.
|