Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
751 kkal
|
Lemak: 22,24g | Prot: 54,22g | Karb: 73,50g.
Makan Pagi: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Makan Siang: Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Makan Malam: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Wit Brood. Camilan/Lainnya: Pickwick Aardbei Thee, Pickwick Kaneel Thee. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afvallen2018Sandra
|