Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1777 kkal
|
Lemak: 100,91g | Prot: 68,32g | Karb: 154,75g.
Makan Pagi: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Гречка Отварная. Makan Siang: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мёд, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Тушеные Овощи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Курага, Курага, Изюм, Чернослив, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Курага. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 51 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan borisova2s
|