Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1420 kkal
|
Lemak: 58,52g | Prot: 64,98g | Karb: 124,30g.
Makan Pagi: Mischbrot, Almette Tomaten-Pesto, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Honig, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Makan Malam: Dulano Chorizo Salami, Dornfelder, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ketchup, Aldi Parmigiano Reggiano, Dosentomaten, Parma Parmaschinken, Olivenöl, Slendier Noodle Style, Slendier Spaghetti . Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Magnum Double Raspberry, Cucina Cantuccini, Kaufland Salzbrezeln , Ochsenmaulsalat, Marbertz Puddingteilchen, Frischkäse, Weißbrot, Oliven, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Garnelen. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|