Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
2226 kkal
|
Lemak: 67,67g | Prot: 102,61g | Karb: 275,27g.
Makan Pagi: Bananen, Lidl Haferflocken, Milch 1,5%. Makan Siang: Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Milfina Butter, Bamboo Garden Kokosmilch, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Fage Total Griechischer Joghurt, Rote Paprika, Buttella Sonnenblumen Öl. Camilan/Lainnya: Ja! Schokopudding, Beck's Bier (330ml), Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shichiko07
|