Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
2778 kkal
|
Lemak: 121,65g | Prot: 99,55g | Karb: 318,81g.
Makan Pagi: Äpfel, Chiquita Banane. Makan Siang: Müller Müllermilch Popcorn, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Pfannen-Frikadellen. Camilan/Lainnya: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Moreno Wiener Melange, Italiamo Tiramisu, Ferrero Überraschungsei, McDonald's Schokoladenkuchen, Butterkuchen, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|