Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
892 kkal
|
Lemak: 39,07g | Prot: 71,25g | Karb: 69,28g.
Makan Pagi: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Makan Malam: AH Olijfolie Mild, AH Ontbijtspek, Ons Thuis Merk Geraspte Kaas 20+, Ei, AH Spinazie Vers. Camilan/Lainnya: Zonnatura Pindacrunch, Fuji Appels. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanssecret
|