Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2018
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2018:
|
1527 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 72,31g | Karb: 167,53g.
Makan Pagi: K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Volles Korn Hell, Aldi Looping. Makan Siang: Bratwurst, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Bratensoße. Makan Malam: Culinea Traditionelle Spätzlepfanne. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|